Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) là gì?

Liệu pháp nhận thức hành vi (cognitive behavioral therapy – CBT) do Aaron T. Beck tiên phong phát triển, dựa trên tiền đề rằng cảm xúc và hành vi của con người bị chi phối bởi cách họ nhận thức sự việc chứ không phải bởi chính bản thân sự việc (Beck, 2011; Hofmann et al., 2012). Đây là liệu pháp tâm lý có bằng chứng thực nghiệm vững chắc nhất cho trầm cảm và âu lo.

Ứng dụng trong y tế số

Các chương trình CBT trực tuyến (iCBT) và ứng dụng di động đang được triển khai rộng rãi để mở rộng khả năng tiếp cận chăm sóc sức khỏe tinh thần cho cộng đồng.

Đôi lời giới thiệu

Bài viết này được tổng hợp bởi Nguyễn Hoàng Anh Khoa (Dy Khoa), giảng viên Khoa Quan hệ công chúng và Truyền thông, Trường Đại học Văn Lang, và là người tốt nghiệp Thạc sĩ Truyền thông Khoa học và Thu hút Công chúng (Science Communication and Public Engagement) tại Universiti Malaya (UM), Malaysia. Đây là lĩnh vực chuyên môn cốt lõi mà anh được đào tạo bài bản và tiếp tục theo đuổi trong nghiên cứu, giảng dạy và thực hành nghề nghiệp.

Nếu bạn thấy bài viết có sai sót hoặc muốn góp ý, vui lòng gửi email về [email protected].

Tài liệu tham khảo

Beck, J. S. (2011). Cognitive behavior therapy: Basics and beyond (2nd ed.). Guilford Press.

Hofmann, S. G., Asnaani, A., Vonk, I. J., Sawyer, A. T., & Fang, A. (2012). The efficacy of cognitive behavioral therapy: A review of meta-analyses. Cognitive Therapy and Research, 36(5), 427-440. https://doi.org/10.1007/s10608-012-9476-1

Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) là gì?