Ngủ nướng cuối tuần có gây “lệch múi giờ xã hội” khiến đầu tuần mệt mỏi?
Ngủ nướng cuối tuần có thể trả bớt nợ ngủ, nhưng dậy quá muộn dễ gây lệch múi giờ xã hội, khiến sáng thứ Hai như vừa bay qua múi giờ khác.
Dy Khoa8 phút đọc
Đi tới
Hệ sinh thái Dy Khoa
Ngủ nướng cuối tuần có thể trả bớt nợ ngủ, nhưng dậy quá muộn dễ gây lệch múi giờ xã hội, khiến sáng thứ Hai như vừa bay qua múi giờ khác.
Bấm biểu tượng chiếc thẻ bookmark trên các bài viết để lưu lại và đọc offline bất cứ khi nào bạn muốn.
Liên hệ Dy Khoa
Để lại vài dòng, tôi sẽ phản hồi trong vòng 48 giờ. Phóng viên cần ý kiến chuyên gia gấp, vui lòng ghi rõ hạn chót trong nội dung.