Đồng hành cùng Viet Pride 2026 · Tôn trọng sự đa dạng, lan toả yêu thương

Sci&Marcom Glossary Truyền thông sức khoẻ

Chỉ số chống nắng SPF (sun protection factor) là gì?

Tiếng Anh
Sun protection factor
Viết tắt
SPF
Còn gọi là
chỉ số chống nắng, bảo vệ chống nắng, sun protection factor

Chỉ số chống nắng SPF là gì?

Chỉ số chống nắng SPF (sun protection factor) là tỷ lệ đo lường lượng bức xạ tia cực tím UVB cần thiết để tạo ra ban đỏ cháy nắng trên da được bảo vệ bởi sản phẩm so với làn da không bảo vệ (FDA, 2021; Osterwalder & Herzog, 2009). Ví dụ, SPF 30 cho phép lọc khoảng 97% lượng tia UVB trong điều kiện thoa chuẩn 2 mg/cm².

Ngộ nhận thường gặp trong truyền thông

Người tiêu dùng thường hiểu lầm SPF biểu thị thời gian an toàn dưới nắng. Các chuyên gia da liễu khuyến cáo cần thoa đủ lượng và bôi lại sau mỗi 2 giờ, kết hợp bảo vệ phổ rộng chống cả tia UVA.

Đôi lời giới thiệu

Bài viết này được tổng hợp bởi Nguyễn Hoàng Anh Khoa (Dy Khoa), giảng viên Khoa Quan hệ công chúng và Truyền thông, Trường Đại học Văn Lang, và là người tốt nghiệp Thạc sĩ Truyền thông Khoa học và Thu hút Công chúng (Science Communication and Public Engagement) tại Universiti Malaya (UM), Malaysia. Đây là lĩnh vực chuyên môn cốt lõi mà anh được đào tạo bài bản và tiếp tục theo đuổi trong nghiên cứu, giảng dạy và thực hành nghề nghiệp.

Nếu bạn thấy bài viết có sai sót hoặc muốn góp ý, vui lòng gửi email về [email protected].

Tài liệu tham khảo

Osterwalder, U., & Herzog, B. (2009). Sun protection factors: World wide confusion. British Journal of Dermatology, 161(s3), 13-24. https://doi.org/10.1111/j.1365-2133.2009.09506.x

U.S. Food and Drug Administration (FDA). (2021). Sun Protection Factor (SPF). FDA Consumer Updates. https://www.fda.gov/drugs/understanding-over-counter-medicines/sun-protection-factor-spf