buồn ngủ sau ăn

Vì sao ta hay gà gật sau bữa trưa tại công sở?

Gà gật đầu giờ chiều không chỉ do bữa trưa. Nhịp sinh học, áp lực ngủ và vài cách có bằng chứng để tỉnh táo hơn ở công sở.